Manyezyòm se yon mineral esansyèl ki jwe yon wòl enpòtan anpil nan yon varyete fonksyon kò, ki gen ladan fonksyon misk ak nè, règleman sik nan san, ak sante zo. Sepandan, anpil moun pa jwenn ase mayezyòm nan rejim yo pou kont yo, ki mennen yo tounen nan souplesse ...
Li plis