Poukisa ou ta dwe achte Spermidine Powder? Benefis kle yo eksplike

Spèmidin,ke yo rele tou espèrmidin, se yon sibstans polyamine triamine ki lajman jwenn nan plant tankou ble, plant soya, ak pòmdetè, mikwo-òganis tankou laktobazil ak bifidobakteri, ak divès kalite tisi bèt. Spermidine se yon idrokarbone ki gen yon eskèlèt kabòn ki gen fòm zigzag ki konpoze de 7 atòm kabòn ak gwoup amine nan tou de bout ak nan mitan an.

Rechèch modèn te pwouve ke spermidine patisipe nan pwosesis lavi enpòtan tankou replikasyon ADN selilè, transkripsyon mRNA, ak tradiksyon pwoteyin, osi byen ke plizyè pwosesis fizyolojik tankou pwoteksyon estrès kò ak metabolis. Li gen pwoteksyon kadyovaskilè ak neuroprotection, anti-timè, ak règleman nan enflamasyon, elatriye Enpòtan aktivite byolojik.

Spermidine konsidere kòm yon activator ki pisan nan otofaji, yon pwosesis resiklaj intraselilè nan ki selil fin vye granmoun renouvle tèt yo ak reprann aktivite. Spermidine jwe yon wòl enpòtan anpil nan fonksyon selilè ak siviv. Nan kò a, espèrmidin pwodui nan putrescine précurseur li yo, ki an vire se yon précurseur nan yon lòt polyamine ki rele spermine, ki se tou kritik nan fonksyon selil.

Spermidine ak putrescine ankouraje otofaji, yon sistèm ki kraze dechè entraselilè ak resikle eleman selilè epi li se yon mekanis kontwòl kalite pou mitokondri, pisans selilè yo. Autophagy kraze ak jete mitokondri ki domaje oswa ki defektye, ak jete mitokondriyo se yon pwosesis byen kontwole. Polyamines yo kapab mare nan anpil diferan kalite molekil, fè yo versatile. Yo sipòte pwosesis tankou kwasans selil, estabilite ADN, pwopagasyon selil, ak apoptoz. Polyamines sanble fonksyone menm jan ak faktè kwasans pandan divizyon selilè, se poutèt sa putrescine ak espèmidin yo enpòtan anpil pou kwasans ak fonksyon tisi ki an sante.

Chèchè yo te etidye ki jan espèmidin pwoteje selil yo kont estrès oksidatif, ki ka domaje selil yo ak mennen nan divès maladi. Yo te jwenn ke spermidin aktive otofaji. Etid la idantifye plizyè jèn kle ki afekte nan espèmidin ki diminye estrès oksidatif ak ankouraje otofaji nan selil sa yo. Anplis de sa, yo te jwenn ke bloke chemen an mTOR, ki se nòmalman patisipe nan anpeche otofaji, plis efè pwoteksyon espèmidin nan amelyore.

Ki manje ki gen anpil espèmidin?

Spermidine se yon polyamine enpòtan. Anplis de sa yo te pwodwi pa kò imen an tèt li, sous manje abondan li yo ak mikwo-òganis entesten yo tou wout rezèv kle. Kantite espèmidin nan divès manje varye anpil, ak jèm ble se yon sous plant byen li te ye. Lòt sous dyetetik yo enkli chadèk, pwodwi soya, pwa, mayi, grenn antye, chich, pwa, piman vèt, bwokoli, zoranj, te vèt, bran diri ak piman vèt fre. Anplis de sa, manje tankou dyondyon chiitake, grenn amaranth, chou, fwomaj ki gen matirite ak durian gen ladan tou espèmidin.

Li se vo anyen ke rejim Mediterane a gen yon anpil nan manje ki rich nan espèmidin, ki ka ede eksplike fenomèn nan "zòn ble" kote moun ap viv pi lontan nan sèten zòn. Sepandan, pou moun ki pa kapab konsome ase espèmidin nan rejim alimantè, sipleman espèmidin yo se yon altènatif efikas. Spèrmidin nan sipleman sa yo se menm molekil ki rive natirèlman, ki fè li yon altènatif efikas.

Ki sa ki putrescine?

Pwodiksyon putrescine enplike de chemen, tou de kòmanse ak asid amine arjinin. Nan premye chemen an, arjinin premye konvèti nan agmatin katalize pa arginine decarboxylase. Imedyatman, agmatine se plis konvèti nan N-carbamoylputrescine atravè aksyon an nan agmatine iminohydroxylase. Evantyèlman, N-carbamoylputrescine konvèti nan putrescine, ranpli pwosesis transfòmasyon an. Dezyèm chemen an se relativman senp, li dirèkteman konvèti arjinin nan ornitin, ak Lè sa a, konvèti ornithine nan putrescine atravè aksyon an nan ornithine decarboxylase. Malgre ke de chemen sa yo gen etap diferan, yo tou de finalman reyalize konvèsyon an soti nan arjinin nan putrescine.

Putrescine se yon dyamin ki jwenn nan divès ògàn tankou pankreyas, tim, po, sèvo, matris ak òvèj. Putrescine se tou souvan jwenn nan manje tankou jèm ble, piman vèt, plant soya, pistache, ak zoranj. Etid resan yo te montre ke putrescine se yon sibstans metabolik enpòtan regilasyon ki ka kominike avèk makromolekil byolojik tankou ADN chaje negatif, RNA, divès ligand (tankou β1 ak β2 reseptè adrenèjik), ak pwoteyin manbràn. , ki mennen nan yon seri de chanjman fizyolojik oswa patolojik nan kò a.

Efè espèmidin

Aktivite antioksidan: Spermidine gen gwo aktivite antioksidan epi li ka reyaji ak radikal gratis pou diminye domaj oksidatif nan selil ki te koze pa radikal gratis. Nan kò a, spermidine kapab tou ankouraje ekspresyon de anzim antioksidan ak amelyore kapasite antioksidan.

Règleman nan metabolis enèji: Spermidine patisipe nan reglemante metabolis enèji nan òganis, ka ankouraje absòpsyon ak itilizasyon glikoz apre konsomasyon manje, epi li afekte rapò a nan metabolis aerobic ak metabolis anaerobik pa reglemante efikasite nan pwodiksyon enèji mitokondriyo.

efè anti-enflamatwa

Spermidine gen efè anti-enflamatwa epi li ka kontwole ekspresyon faktè enflamatwa epi redwi ensidan an nan enflamasyon kwonik. Sitou ki gen rapò ak chemen an faktè nikleyè-κB (NF-κB).

Kwasans, devlopman ak règleman iminitè: Spèrmidin tou jwe yon wòl enpòtan nan kwasans, devlopman ak règleman iminitè. Li ka ankouraje sekresyon nan òmòn kwasans nan kò imen an epi ede amelyore devlopman nan divès tisi ak ògàn nan kò a. An menm tan an, nan règleman iminitè, spermidine amelyore rezistans kò a nan viris ak maladi pa reglemante pwodiksyon an nan globil blan ak fè pwomosyon pou retire elèv la nan espès oksijèn reyaktif.

Reta aje: Spermidine ka ankouraje otofaji, yon pwosesis netwayaj andedan selil ki ede retire òganèl ki domaje ak pwoteyin, kidonk retade aje.

Regilasyon selil glial: Spèrmidin jwe yon wòl regilasyon enpòtan nan selil glial yo. Li ka patisipe nan sistèm siyal selil yo ak koneksyon fonksyonèl ant selil nè yo, epi li jwe yon wòl regilasyon enpòtan nan devlopman newòn, transmisyon sinaptik, ak rezistans nan neropati.

Pwoteksyon kadyovaskilè: Nan jaden an kadyovaskilè, spermidine ka diminye akimilasyon lipid nan plak ateroskleroz, diminye ipètrofi kadyak, ak amelyore fonksyon dyastolik, kidonk reyalize pwoteksyon kadyak. Anplis de sa, konsomasyon dyetetik nan espèmidin amelyore tansyon ak diminye morbidite kadyovaskilè ak mòtalite.

Nan 2016, rechèch ki te pibliye nan Ateroskleroz konfime ke espèrmidin ka diminye akimilasyon lipid nan plak ateroskleroz. Nan menm ane a, yon etid ki te pibliye nan Nature Medicine te konfime ke espèrmidin ka diminye ipètrofi kadyak ak amelyore fonksyon dyastolik, kidonk pwoteje kè a ak pwolonje lavi sourit la.

Amelyore maladi alzayme a

Konsomasyon espèmidin se benefisye nan fonksyon memwa imen. Ekip Pwofesè Reinhart soti nan Ostrali te jwenn ke tretman espèmidin ka amelyore fonksyon mantal granmoun aje yo. Etid la te adopte yon konsepsyon doub-avèg milti-sant epi li te enskri 85 granmoun aje nan 6 mezon retrèt, ki te owaza divize an de gwoup epi yo te itilize diferan dòz espèmidin. Fonksyon kognitif yo te evalye atravè tès memwa epi divize an kat gwoup: pa gen demans, demans modere, demans modere ak demans grav. Yo te kolekte echantiyon san pou evalye konsantrasyon espèmidin nan san yo. Rezilta yo te montre ke konsantrasyon espèrmidin te siyifikativman ki gen rapò ak fonksyon mantal nan gwoup la ki pa demans, ak nivo mantal nan granmoun aje ki gen demans modere amelyore anpil apre enjere dòz segondè nan espèmidin.

Otofaji

Spèrmidin ka ankouraje otofaji, tankou mTOR (sib rapamisin) inhibitor chemen an. Lè li ankouraje otofaji, li ede retire òganèl ki domaje ak pwoteyin nan selil yo epi kenbe sante selil yo.

Spermidine hydrochloride yo itilize nan divès domèn

Nan domèn pharmaceutique, idroklorid espèrmidin yo itilize kòm yon dwòg epatopwotektif ki ka amelyore fonksyon fwa a epi redwi domaj nan fwa a. Anplis de sa, idroklorid spermidine ka itilize pou trete kondisyon tankou kolestewòl wo, hypertriglyceridemia, ak maladi kadyovaskilè.

Hydrochloride spermidine travay pa diminye nivo plasma omosistein (Hcy), kidonk diminye risk pou maladi kadyovaskilè. Etid yo montre ke idroklorid spermidine ka ankouraje metabolis Hcy epi redwi risk pou maladi kadyovaskilè pa diminye nivo plasma Hcy.

Yon etid sou efè idroklorid espèmidin sou risk maladi kadyovaskilè te montre ke idroklorid espèmidin ka diminye nivo plasma Hcy, kidonk diminye risk pou maladi kadyovaskilè. Nan etid la, chèchè yo divize patisipan yo an de gwoup, youn te resevwa sipleman idroklorid espèmidin ak lòt la te resevwa yon plasebo.

Rezilta etid yo te montre ke patisipan yo ki te resevwa sipleman idroklorid espèrmidin te gen nivo Hcy nan plasma pi ba anpil ak yon rediksyon korespondan nan risk maladi kadyovaskilè. Anplis de sa, gen lòt etid ki sipòte wòl idroklorid spermidin nan diminye risk pou maladi kadyovaskilè.

Nan jaden an manje, idroklorid spermidine yo itilize kòm yon amelyore gou ak humectant amelyore gou nan manje epi kenbe imidite a nan manje. Anplis de sa, idroklorid spermidine kapab tou itilize kòm yon aditif manje amelyore to kwasans lan ak bon jan kalite nan misk bèt yo.

Nan pwodui kosmetik, idroklorid spermidin yo itilize kòm yon imidite ak antioksidan pou kenbe imidite po epi redwi domaj radikal gratis. Anplis de sa, idroklorid spermidine ka itilize tou nan krèm pwotèj kont solèy pou diminye domaj reyon iltravyolèt sou po a.

Nan jaden agrikòl, idroklorid espèmidin yo itilize kòm yon regilatè kwasans plant pou ankouraje kwasans rekòt ak ogmante pwodiksyon an.