NAD + yo rele tou coenzyme, ak non konplè li se nikotinamid adenine dinukleotid. Li se yon coenzyme enpòtan nan sik la tricarboxylic asid. Li ankouraje metabolis sik, grès, ak asid amine, patisipe nan sentèz enèji, ak patisipe nan dè milye de reyaksyon nan chak selil. Yon gwo kantite done eksperimantal montre ke NAD + se lajman patisipe nan yon varyete de aktivite debaz fizyolojik nan òganis lan, kidonk entèvni nan fonksyon kle selilè tankou metabolis enèji, reparasyon ADN, modifikasyon jenetik, enflamasyon, ritm byolojik, ak rezistans estrès.
Dapre rechèch ki enpòtan, nivo NAD + nan kò imen an ap diminye ak laj. Diminye nivo NAD + ka mennen nan bès newolojik, pèt vizyon, obezite, n bès fonksyon kè ak lòt bès fonksyonèl. Se poutèt sa, ki jan yo ogmante nivo NAD + nan kò imen an te toujou yon kesyon. Yon sijè rechèch cho nan kominote byomedikal la.
Paske, kòm nou laj, ADN domaj ogmante. Pandan pwosesis reparasyon ADN, demann pou PARP1 ogmante, aktivite SIRT limite, konsomasyon NAD+ ogmante, epi kantite NAD+ diminye natirèlman.
Kò nou an konpoze de apeprè 37 milya selil. Selil yo dwe ranpli yon anpil nan "travay" oswa reyaksyon selilè - yo nan lòd yo kenbe tèt yo. Chak nan 37 billions selil ou yo depann sou NAD + pou fè travay kontinyèl li yo.
Pandan popilasyon mondyal la ap vin gen laj, maladi ki gen rapò ak aje tankou maladi alzayme, maladi kè, pwoblèm jwenti, dòmi, ak pwoblèm kadyovaskilè vin tounen yon maladi enpòtan ki menase sante moun.
NAD+ nivo diminye ak laj, ki baze sou mezi ki soti nan echantiyon po moun:
Rezilta mezi yo montre ke kòm laj ogmante, NAD + nan kò imen an ap diminye piti piti. Se konsa, ki sa ki lakòz diminisyon nan NAD +?
Kòz prensipal yo nan NAD + diminisyon yo se: aje ak ogmante demann pou NAD +, ki rezilta nan diminye nivo NAD + nan anpil tisi, ki gen ladan fwa, misk skelèt, ak sèvo. Kòm yon rezilta nan rediksyon an, yo panse malfonksyònman mitokondriyo, estrès oksidatif ak enflamasyon kontribye nan pwoblèm sante ki gen rapò ak laj, kreye yon sik visye.
1. NAD + aji kòm yon coenzyme nan mitokondri pou ankouraje balans metabolik, NAD + jwe yon wòl patikilyèman aktif nan pwosesis metabolik tankou glikoliz, sik TCA (aka sik Krebs oswa sik asid asid) ak chèn transpò elèktron, se fason selil yo jwenn enèji. Aje ak yon rejim alimantè ki gen anpil kalori diminye nivo NAD + nan kò a.
Etid yo montre ke nan sourit ki pi gran yo, pran NAD + sipleman diminye rejim alimantè oswa pran pwa ki gen rapò ak laj ak amelyore kapasite fè egzèsis. Anplis de sa, etid yo te menm ranvèse efè dyabèt nan sourit fi, ki montre nouvo estrateji pou konbat maladi metabolik tankou obezite.
NAD+ mare ak anzim epi transfere elektwon ant molekil. Elektwon yo se baz enèji selilè. NAD + aji sou selil yo tankou rechaje yon batri. Lè elektwon yo itilize, batri a mouri. Nan selil yo, NAD + ka ankouraje transfè elèktron epi bay selil yo enèji. Nan fason sa a, NAD + ka diminye oswa ogmante aktivite anzim, ankouraje ekspresyon jèn ak siyal selil.
NAD+ ede kontwole domaj ADN
Pandan òganis yo ap grandi, faktè anviwònman negatif tankou radyasyon, polisyon, ak replikasyon ADN enpresif ka domaje ADN. Sa a se youn nan teyori yo nan aje. Prèske tout selil yo genyen "machin molekilè" pou repare domaj sa a.
Reparasyon sa a mande NAD + ak enèji, kidonk twòp domaj ADN konsome bonjan resous selilè. Fonksyon PARP, yon pwoteyin enpòtan reparasyon ADN, tou depann de NAD +. Aje nòmal lakòz domaj ADN akimile nan kò a, RARP ogmante, epi kidonk konsantrasyon NAD + diminye. Domaj ADN mitokondriyo nan nenpòt etap pral agrave rediksyon sa a.
2. NAD + afekte aktivite jèn lonjevite Sirtuins ak inibit aje.
Jèn lonjevite ki fèk dekouvri sirtuin yo, ke yo rele tou "gadyen jèn yo," jwe yon wòl enpòtan anpil nan kenbe sante selil yo. Sirtuin yo se yon fanmi anzim ki enplike nan repons estrès selilè ak reparasyon domaj. Yo patisipe tou nan sekresyon ensilin, pwosesis aje, ak kondisyon sante ki gen rapò ak aje tankou maladi neurodegenerative ak dyabèt.
NAD+ se gaz ki ede sirtuin kenbe entegrite genomic yo epi ankouraje reparasyon ADN. Menm jan yon machin pa ka viv san gaz, Sirtuins mande NAD + pou aktivasyon. Rezilta nan etid sou bèt yo montre ke ogmante nivo NAD + nan kò a aktive pwoteyin sirtuin ak pwolonje lavi nan ledven ak sourit.
3.Kè fonksyon
Ogmante nivo NAD+ pwoteje kè a epi amelyore fonksyon kè a. Tansyon wo ka lakòz yon kè elaji ak atè bouche, ki ka lakòz konjesyon serebral. Apre yo fin ranpli nivo NAD + nan kè a atravè sipleman NAD +, domaj nan kè a ki te koze pa repèfizyon an anpeche. Lòt etid yo te montre ke NAD + sipleman tou pwoteje sourit kont elajisman kè nòmal.
4. Neurodegeneration
Nan sourit ki gen maladi alzayme a, ogmante nivo NAD + amelyore fonksyon kognitif lè li diminye akimilasyon pwoteyin ki deranje kominikasyon nan sèvo. Ogmante nivo NAD+ tou pwoteje selil nan sèvo kont mouri lè pa gen ase san k ap koule nan sèvo a. NAD + parèt gen nouvo pwomès nan pwoteje kont neurodegeneration ak amelyore memwa.
5. Sistèm iminitè
Lè nou gen laj, sistèm iminitè nou yo ap deperi epi nou pi fasil pou maladi. Dènye rechèch sijere ke nivo NAD + jwe yon wòl enpòtan nan reglemante repons iminitè ak enflamasyon ak siviv selil pandan aje. Etid la mete aksan sou potansyèl ki ka geri NAD + pou malfonksyònman iminitè.
6. kontwole metabolis
Konbat domaj oksidatif
NAD + ka ede retade aje nan anpeche reyaksyon enflamatwa, kontwole omeyostazi redox kò a, pwoteje selil kont domaj, kenbe aktivite metabolik nòmal yo.
7. Ede nan siprime timè
NAD + kapab tou anpeche ak trete leukopenia ki te koze pa radyoterapi ak chimyoterapi, amelyore rezistans dwòg ki te koze pa itilizasyon alontèm nan antikò PD-1 / PD-L1, ak amelyore deklanchman selil T ak kapasite pou touye timè.
8. Amelyore fonksyon ovè
Nivo NAD + nan òvèj fi diminye nan yon fason ki depann de laj. Ogmante kontni NAD + kapabamelyore fonksyon mitokondriyo ovè,diminye nivo espès oksijèn reyaktif nan ovosit ki aje, epi retade aje ovè.
9. Amelyore kalite dòmi
NAD + ka amelyore dezekilib ritm sirkadyèn, amelyore kalite dòmi, ak ankouraje dòmi pa reglemante revèy byolojik la.
Divès ògàn yo nan kò a pa egziste poukont yo. Koneksyon ak entèraksyon ant yo pi pre pase nou imajine. Sibstans yon selil sekrete yo ka transpòte nan nenpòt kote nan kò a nan yon moman; enfòmasyon nerotransmeteur yo transmèt osi vit ke zèklè. Po nou an, kòm baryè tout kò a, se liy devan chan batay la epi li pi fasil pou plizyè blesi. Lè blesi sa yo pa ka repare, divès pwoblèm tankou aje ap swiv.
Premyèman, pwosesis la aje nan po akonpaye pa yon seri de chanjman nan nivo selilè ak molekilè, ki ka transmèt nan lòt tisi oswa ògàn atravè divès chemen.
Pou egzanp, frekans nan selil p16-pozitif (yon makè nan aje) nan po a se pozitivman Koehle ak makè aje nan selil iminitè, ki vle di ke laj la byolojik nan po a ka predi aje a nan kò a nan yon sèten limit. Anplis de sa, etid la te jwenn ke mikrobyota po ka byen predi laj kwonolojik, plis konfime koneksyon an sere ant po ak aje sistemik.
Literati anvan yo te rapòte ke pwosesis la aje nan mitan divès ògàn nan kò a se asynchrone, ak po a ka premye ògàn ki montre siy aje. Ki baze sou koneksyon an sere ant aje nan po a ak lòt ògàn kò a, moun gen rezon ki fè yo avèk fòs konviksyon sispèk ke aje a nan po a ka lakòz aje a nan tout kò a.
Aje po ka afekte sèvo a atravè sistèm andokrin lan
Aje nan po a ka afekte tout kò a atravè aks ipotalamik-pitwitèr-adrenal (HPA). Po a se pa sèlman yon baryè, li tou gen fonksyon neroendokrin epi li ka reponn a stimuli anviwònman an ak sekrete òmòn, neuropeptides ak lòt sibstans.
Pou egzanp, iradyasyon iltravyolèt ka lakòz selil po yo lage yon varyete de òmòn ak medyatè enflamatwa, tankou kortisol ak sitokin. Sibstans sa yo ka aktive sistèm HPA nan po a. Aks HPA deklanchman lakòz ipotalamus la lage òmòn ki bay kortikotropin (CRH). Sa a nan vire stimul glann pitwitè antérieure a sekrete òmòn adrenocorticotropic (ACTH), ki finalman ankouraje glann adrenal yo sekrete òmòn estrès tankou kortisol. Kortisol ka afekte plizyè zòn nan sèvo a, ki gen ladan ipokanp la. Ekspozisyon kortisol kwonik oswa twòp ka afekte fonksyon newòn ak plastisit nan ipokanp la. Sa a nan vire afekte fonksyon an nan ipokanp la ak repons estrès sèvo a.
Kominikasyon po-a-sèvo sa a pwouve ke pwosesis aje a ka koze pa faktè anviwònman an, ki premye lakòz reyaksyon po ak Lè sa a, afekte sèvo a atravè aks HPA, ki mennen nan pwoblèm sistemik tankou n bès mantal ak ogmante risk pou maladi kadyovaskilè.
Selil senesan po yo sekrete SASP epi pwovoke enflamasyon pou mennen aje ak maladi ki gen rapò ak laj.
Po aje kapab tou afekte tout kò a pa pwomouvwa enflamasyon Et immunosenescence. Selil po ki aje yo sekrete yon sibstans ki rele "senescence-asosye sekretè fenotip" (SASP), ki gen ladann yon varyete cytokines ak matris metaloproteinases. SASP se fizyolojik versatile. Li ka reziste anviwònman ekstèn danjere nan selil nòmal yo. Sepandan, kòm fonksyon kò a diminye, sekresyon masiv SASP ka pwovoke enflamasyon nan kò a ak pwovoke malfonksyònman nan selil vwazen yo, ki gen ladan selil iminitè ak selil andotelyo. Eta sa a enflamatwa ki ba-klas panse yo dwe yon chofè enpòtan nan anpil maladi ki gen rapò ak laj.
Coenzymes patisipe nan metabolis sibstans enpòtan tankou sik, grès, ak pwoteyin nan kò imen an, epi jwe yon wòl kle nan reglemante materyèl kò a ak metabolis enèji ak kenbe nòmal fonksyon fizyolojik.NAD se coenzyme ki pi enpòtan nan kò imen an, ki rele tou coenzyme I. Li patisipe nan dè milye de reyaksyon redox anzimatik nan kò imen an. Li se yon sibstans endispansab pou metabolis chak selil. Li gen anpil fonksyon, fonksyon prensipal yo se:
1. Ankouraje pwodiksyon byoenèji
NAD+ jenere ATP atravè respirasyon selilè, dirèkteman konplete enèji selilè ak amelyore fonksyon selil yo;
2. Reparasyon jèn yo
NAD + se sèl substrate pou anzim reparasyon ADN PARP. Kalite anzim sa a patisipe nan reparasyon ADN, ede repare ADN ak selil ki andomaje yo, diminye chans pou mitasyon selil yo, epi anpeche kansè a;
3. Aktive tout pwoteyin lonjevite
NAD + ka aktive tout 7 pwoteyin lonjevite, kidonk NAD + gen yon enpak pi enpòtan sou anti-aje ak pwolonje lavi;
4. Ranfòse sistèm iminitè a
NAD + ranfòse sistèm iminitè a epi amelyore iminite selilè lè li afekte siviv ak fonksyon selil T regilasyon yo.
Miyò, aje akonpaye pa yon bès pwogresif nan tisi ak nivo selilè NAD + nan yon varyete òganis modèl, ki gen ladan rat ak moun. Dekline nivo NAD + yo gen rapò ak anpil maladi ki asosye ak aje, tankou bès mantal, kansè, maladi metabolik, sarkopeni, ak frajil.
Pa gen okenn rezèv kontinuèl nan NAD + nan kò nou an. Kontni an ak aktivite nan NAD + nan kò imen an ap diminye ak laj, epi li pral diminye rapidman apre laj la nan 30, sa ki lakòz aje selil, apoptoz ak pèt kapasite rejenerasyon. .
Anplis, rediksyon NAD + pral lakòz tou yon seri de pwoblèm sante, kidonk si NAD + pa ka ranplir nan tan, konsekans yo ka imajine.
Sipleman nan manje
Manje tankou chou, bwokoli, zaboka, stèk, dyondyon, ak edamame gen NAD+ prekursè, ki ka konvèti nan NAD* aktif nan kò a apre absòpsyon.
Limite rejim alimantè ak kalori
Restriksyon kalorik modere ka aktive chemen ki detekte enèji nan selil yo epi endirèkteman ogmante nivo NAD*. Men, asire w ke ou manje yon rejim ekilibre pou satisfè bezwen nitrisyonèl kò ou.
Kontinye deplase ak fè egzèsis
Egzèsis aerobic modere tankou kouri ak naje ka ogmante nivo NAD + intraselilè, ede ogmante rezèv oksijèn nan kò a ak amelyore metabolis enèji.
Swiv abitid dòmi an sante
Pandan dòmi, kò imen an fè anpil pwosesis metabolik ak reparasyon enpòtan, tankou sentèz NAD*. Lè w dòmi ase ede kenbe nivo nòmal NAD*.
05Sipleman NAD+ sibstans précurseurs
Moun sa yo pa ka resevwa tretman
Moun ki gen fonksyon ren ki ba, moun ki sibi dyaliz, pasyan epilepsi, fanm ansent, fanm ki bay tete, timoun, moun k ap sibi tretman kansè kounye a, moun k ap pran medikaman, ak moun ki gen yon istwa alèji, tanpri konsilte doktè ou.
K: Pou ki sa sipleman NAD+ yo itilize?
A: NAD + sipleman se yon sipleman nitrisyonèl ki konplete coenzyme NAD + (nikotinamid adenine dinukleotid). NAD + jwe yon wòl enpòtan nan metabolis enèji ak reparasyon selil nan selil yo.
K: Èske sipleman NAD + reyèlman travay?
A: Gen kèk rechèch sijere NAD + sipleman ka ede amelyore metabolis enèji selilè ak ralanti pwosesis la aje.
K: Ki sous dyetetik NAD+?
A: Sous dyetetik NAD+ gen ladan vyann, pwason, pwodwi letye, pwa, nwa ak legim. Manje sa yo gen plis niacinamid ak niacin, ki ka konvèti nan NAD+ nan kò a.
K: Kouman pou mwen chwazi yon sipleman NAD+?
A: Lè w ap chwazi sipleman NAD+, li rekòmande pou w premye chèche konsèy nan men yon doktè oswa yon nitrisyonis pou w konprann bezwen nitrisyonèl ou ak eta sante w. Anplis de sa, chwazi yon mak ki gen bon repitasyon, tcheke engredyan pwodwi yo ak dòz, epi swiv konsèy dòz la sou insert pwodwi a.
Limit responsabilite nou: Atik sa a se pou enfòmasyon jeneral sèlman epi yo pa ta dwe entèprete kòm nenpòt konsèy medikal. Gen kèk nan enfòmasyon pòs blog la soti nan entènèt la epi yo pa pwofesyonèl. Sit entènèt sa a responsab sèlman pou klasman, fòma ak koreksyon atik yo. Objektif transmèt plis enfòmasyon pa vle di ke ou dakò ak opinyon li yo oswa konfime otantisite nan kontni li yo. Toujou konsilte yon pwofesyonèl swen sante anvan ou sèvi ak nenpòt sipleman oswa fè chanjman nan rejim swen sante ou.
Tan poste: 06-Aug-2024
