Koneksyon ant estrès selilè ak Mitoquinone, poukisa li enpòtan pou sante ou?

Nan nivo ki pi senp, yon selil se yon sak likid ki antoure pa yon manbràn. Li pa son etranj, men sa ki etonan se ke nan likid sa a, kèk pwodui chimik ak òganèl fè travay espesyal ki gen rapò ak fonksyon chak selil, tankou ede selil iris yo nan je a kontwole koule nan limyè.

Fondamantalman, selil nou yo pran gaz tou, tankou manje nou manje ak lè nou respire a, epi konvèti yo an enèji. Enpresyonan, selil yo ka fonksyone poukont yo, jenere enèji yo, epi repwodui tèt yo—an reyalite, selil yo se pi piti inite lavi ki ka repwodui. Kidonk, selil pa sèlman konstitye bèt vivan; yo se bèt vivan tèt yo.

Selil ki an sante yo laj, repare ak grandi byen, yo pwodui ase enèji pou fonksyone, epi yo kontwole repons estrès ou pou kenbe kò ou ak sèvo w ap mache san pwoblèm. Se konsa, ki jan ou kenbe selil ou an sante pou asire ke tout bagay ale byen?

Kouman mwen ka kenbe selil mwen an sante?

Piske kò imen an konpoze prèske nèt ak selil, lè nou panse ak lavi "sante", n ap pale de kenbe selil yo an sante. Se konsa, règ nòmal yo aplike: manje yon rejim ekilibre, kenbe bon nivo fè egzèsis, pa fimen, asire w ou jwenn ase dòmi chak jou, epi minimize estrès lavi (tou minimize bezwen an pou repons estrès selilè), konsomasyon alkòl, ak ekspoze. toksin nan anviwònman an. Kontni liv.

Men, gen plizyè etap ou pa ka okouran de, e sa a se kote nou bezwen aprann plis sou mond lan bèl bagay nan selil yo. Paske chak jou, estrès ka rive nan selil ou yo, sa ki ka afekte tout bagay, soti nan nivo enèji ou rive nan kapasite mantal ou, ki jan ou laj, ki jan ou refè apre egzèsis ak maladi, ak sante jeneral ou.

Kòm nou te di anvan, selil ou yo pwodui enèji yo, men ki sa egzakteman kreye enèji sa a? Anndan selil ou yo, ou gen ti òganèl ki rele mitokondri. Yo piti anpil, men yo responsab pou pwodui 90% enèji kò ou. Sa se 90% enèji ou itilize chak jou, enkli fè egzèsis lendi, sonje rele manman an, kòmanse rapò 9 pm sa ou pa t vle ekri, epi ede pitit ou ale nan kabann san yo pa fonn. Plis enèji yon pati nan kò w bezwen pou fonksyone (tankou kè w, misk, oswa sèvo w), se plis mitokondri selil li yo genyen pou satisfè demann gwo enèji sa yo.

Kòm si sa pa t ase gwo, mitokondri ou yo tou ede selil ou yo grandi, siviv, epi mouri, ede pwodui òmòn, ede depo kalsyòm pou siyal selil yo, epi gen ADN inik yo pou ede yo fè fonksyon espesyalize yo. Men, malerezman, sa yo se ti pati nan kò ou kote bagay yo ka ale yon ti kras mal.

Ki sa ki se estrès selilè?

Lè mitokondri ou yo pwodui enèji pou ou fonksyone, yo menm tou yo pwodui yon byproduct ki rele radikal gratis, yon ti jan tankou tiyo echapman ki soti nan yon motè machin. Radikal gratis yo pa tout move, epi yo jwe kèk wòl enpòtan, men si yo akimile an plis, yo ka lakòz domaj selilè. Sa a se kòz prensipal estrès selilè nan kò a (lòt kòz yo enkli estrès nan anviwònman an, sèten enfeksyon, ak blesi fizik). Yon fwa sa rive, selil ou yo pase enèji presye ak tan konbat domaj, oswa kòmanse repons estrès selilè, epi yo pa kapab fè tout travay enpòtan kò ou bezwen yo fè.

Sepandan, mitokondri ou yo entelijan - yo rele yo pisans selilè a pou bon rezon! Yo pwòp tèt ou jere akimilasyon nan radikal gratis lè yo pwodwi antioksidan, ki estabilize radikal sa yo fè tèt di gratis epi redwi potansyèl la pou estrès selilè.

Mitokondri ou yo pa amelyore ak laj. Lè w gen laj, nivo antioksidan kò ou a diminye natirèlman, sa ki lakòz radikal gratis yo soti nan kontwòl. Anplis de sa, lavi chak jou nou ekspoze nou nan plis radikal gratis atravè estrès tankou polisyon, radyasyon UV, move rejim alimantè, mank fè egzèsis, mank dòmi, fimen, estrès lavi, ak konsomasyon alkòl, ki fè li pi difisil pou goumen kont gratis. radikal.

Estrès selilè vle di selil ou yo anba atak - sa a se kote "aje ak lavi" antre. Chak jou, selil ou yo gen risk pou yo vin domaje nan pèt la nan antioksidan pandan aje ak lòt domaj ki rive pandan "lavi."

Poukisa ou ta dwe pran swen sou estrès selilè?

Konbinezon sa a nan faktè intrinsèques ak ekstrèm febli kapasite selil la pou fè fas. Olye pou yo fonksyone nan fason optimal, selil nou yo vin de pli zan pli estrès, sa vle di nou toujou nan mòd ponpye pou kenbe kò nou fonksyone byen. Pou nou, sa vle di santi w pi fatige, gen enèji ki ba nan apremidi a, gen pwoblèm pou konsantre nan travay, santi w fatige jou apre yon antrennman difisil, gen pi dousman rekiperasyon nan maladi a, ak santi oswa wè efè yo nan aje pi pwononse. Nan lòt mo, li santi l move.

Li fè sans, lè sa a, si selil ou yo nan pi bon yo, ou pral nan pi bon ou tou. Des billions selil ki nan kò w fòme baz sante w. Lè selil ou yo an sante, yon efè domino pozitif rive, ki gen ladan estimile repons iminitè natirèl ou a, ki sipòte sante nan tout kò ou pou ou ka vrèman viv lavi ou.

Ki jan Mitoquinone ede konbat estrès selilè?

Estrès selilè rive lè selil nou yo ekspoze a faktè ki deranje fonksyone nòmal yo. Sa a ka gen ladan estrès oksidatif, ki rive lè gen yon move balans ant pwodiksyon an nan radikal gratis danjere ak kapasite kò a netralize yo. Anplis de sa, toksin nan anviwònman an, move rejim alimantè, e menm estrès sikolojik ka tout kontribye nan estrès selilè. Lè selil nou yo anba presyon, sa ka mennen nan yon seri de pwoblèm sante, tankou aje akselere, enflamasyon, ak yon risk ogmante nan maladi kwonik tankou maladi kadyovaskilè, dyabèt, ak maladi neurodegenerative.

Mitoquinone, yon fòm espesyalize nan Coenzyme Q10, te parèt kòm yon zouti pwisan nan batay la kont estrès selilè. Kontrèman ak antioksidan tradisyonèl yo, Mitoquinone fèt espesyalman pou vize ak akimile nan mitokondri yo, pisans enèji selil nou yo. Sa enpòtan anpil paske mitokondri yo patikilyèman vilnerab a domaj oksidatif, ak malfonksyònman yo ka gen efè byen lwen sou sante nou an. Lè li bay pwoteksyon antioksidan vize nan mitokondri yo, Mitoquinone ede kenbe fonksyon optimal yo epi pwoteje yo kont efè domaj estrès.

Kòm deja aprann, mitokondri ou yo mande pou nivo segondè nan antioksidan pou fè pou evite depase radikal gratis ak pwoteyin estrès soti nan bati ak sa ki lakòz domaj, men nivo natirèl kò ou a diminye pandan w ap laj.

Se konsa, jis pran sipleman antioksidan? Malerezman, anpil antioksidan yo tou de difisil yo absòbe nan zantray la nan san an ak twò gwo yo travèse manbràn mitokondriyo enteryè a, ki se trè selektif pou absòpsyon nan antioksidan.

Syantis nou yo nan yon misyon pou simonte defi absòpsyon efikas antioksidan. Pou fè sa, yo chanje estrikti molekilè nan antioksidan CoQ10 (ki natirèlman pwodui nan mitokondri epi li itilize pou jenere enèji ak kontwole radikal gratis), fè li pi piti epi ajoute yon chaj pozitif, rale li nan yon chaj negatif nan mitokondri. Yon fwa la, Mitoquinone kòmanse efektivman balanse radikal gratis epi ede diminye estrès selilè, kidonk selil ou yo (epi ou) santi yo sipòte. Nou renmen panse de li kòm chèf lanati a.

Avèk sipò nanMitokinone,mitokondri ou yo, ak selil yo travay nan kapasite plen, ki gen ladan pi efikas natirèlman pwodwi molekil kle tankou NAD ak ATP, ede selil yo kenbe pi bon sante ak vitalite jodi a, demen, ak nan lavni an.

Mitoquinone kòmanse travay nan moman sa a li absòbe nan selil yo, diminye estrès selilè. Benefis yo ap ogmante chak jou kòm plis selil yo rejenere, sa ki lakòz pi bon sante ak vitalite. Pandan ke gen kèk moun ki pral wè rezilta pi bonè, apre 90 jou selil ou yo pral konplètman rechaje epi ou pral rive nan yon pwen baskil kote kò ou pral santi enèji, reekilibre, ak rafrechi.