Nan lavi chak jou okipe nou, li nòmal pou nou santi nou estrès, enkyete, e menm tris detanzantan. Emosyon sa yo ka pran yon efè sou sante mantal nou, souvan kite nou chèche fason pou leve lespri nou. Pandan ke gen plizyè fason pou amelyore atitid nou an, yon faktè kle pou ko...
Li plis