Manyezyòm se yon mineral esansyèl ki jwe yon wòl enpòtan anpil nan yon varyete fonksyon kò, ki gen ladan fonksyon misk ak nè, règleman sik nan san, ak sante zo. Sepandan, anpil moun pa jwenn ase mayezyòm nan rejim yo pou kont yo, ki mennen yo ale nan sipleman pou satisfè bezwen chak jou yo. Yon fòm popilè nan sipleman mayezyòm se Manyezyòm Acetyl Taurinate, li te ye pou gwo byodisponibilite li yo ak benefis potansyèl sante. Si w ap konsidere ajoute yon sipleman Manyezyòm Acetyl Taurinate nan woutin chak jou ou, li enpòtan pou w konprann ki jan yo chwazi sipleman an apwopriye pou bezwen ou yo. Sonje konsilte yon pwofesyonèl swen sante anvan ou kòmanse nenpòt nouvo rejim siplemantè.
Manyezyòm se katriyèm mineral ki pi abondan nan kò a, apre kalsyòm, potasyòm ak sodyòm. Sibstans sa a se yon kofaktè pou plis pase 600 sistèm anzim ak kontwole divès reyaksyon byochimik nan kò a, ki gen ladan sentèz pwoteyin, misk ak fonksyon nè.
Kontni mayezyòm nan kò imen an se apeprè 24 ~ 29g, nan ki prèske 2/3 depoze nan zo ak 1/3 egziste nan selil yo. Kontni mayezyòm nan serom se mwens pase 1% nan mayezyòm total kò a. Konsantrasyon mayezyòm nan serom trè estab, ki se sitou detèmine pa konsomasyon mayezyòm, absòpsyon entesten, eskresyon ren, depo zo ak demann pou mayezyòm nan tisi diferan. Pou reyalize balans dinamik.
Manyezyòm se sitou ki estoke nan zo ak selil, epi san an souvan pa ensufizant nan mayezyòm. Se poutèt sa, tès eleman tras cheve se pi bon chwa pou detèmine si gen yon defisi mayezyòm nan kò a.
Pou yo ka fonksyone byen, selil imen yo genyen molekil ATP ki gen anpil enèji (adenosine trifosfat). ATP inisye anpil reyaksyon byochimik lè li lage enèji ki estoke nan gwoup trifosfat li yo (gade Figi 1). Klivaj youn oubyen de gwoup fosfat pwodui ADP oswa AMP. Lè sa a, ADP ak AMP yo resikle tounen nan ATP, yon pwosesis ki rive dè milye de fwa pa jou. Manyezyòm (Mg2+) mare ak ATP se esansyèl pou kraze ATP pou jwenn enèji.
Plis pase 600 anzim mande pou mayezyòm kòm yon kofaktè, ki gen ladan tout anzim ki pwodui oswa konsome ATP ak anzim ki enplike nan sentèz: ADN, RNA, pwoteyin, lipid, antioksidan (tankou glutatyon), imunoglobulin, ak pwostat Sudu te enplike. Manyezyòm patisipe nan aktive anzim ak katalize reyaksyon anzimatik.
Manyezyòm esansyèl pou sentèz ak aktivite "dezyèm mesaje" tankou: cAMP (siklik adenozin monofosfat), asire ke siyal ki soti deyò yo transmèt nan selil la, tankou sa yo ki soti nan òmòn ak transmetè net ki mare nan sifas selil la. Sa a pèmèt kominikasyon ant selil yo.
Manyezyòm jwe yon wòl nan sik selilè ak apoptoz. Manyezyòm estabilize estrikti selil yo epi li patisipe nan règleman omeyostaz kalsyòm, potasyòm ak sodyòm (balans elektwolit) lè li aktive ponp ATP / ATPase, kidonk asire transpò aktif elektwolit ansanm manbràn selilè a ak patisipasyon potansyèl manbràn (vòltaj transmembran).
Manyezyòm se yon antagonist kalsyòm fizyolojik. Manyezyòm ankouraje detant nan misk, pandan y ap kalsyòm (ansanm ak potasyòm) asire kontraksyon nan misk (misk skelèt, misk kadyak, misk lis). Manyezyòm inibit eksitabilite selil nè yo, pandan y ap kalsyòm ogmante eksitabilite selil nève yo. Manyezyòm anpeche kayo san, pandan y ap kalsyòm aktive kayo san. Konsantrasyon nan mayezyòm andedan selil yo pi wo pase deyò selil yo; opoze a se vre pou kalsyòm.
Manyezyòm prezan nan selil yo responsab pou metabolis selilè, kominikasyon selilè, thermoregulation (regleman tanperati kò), balans elektwolit, transmisyon eksitasyon nè, ritm kè, règleman tansyon, sistèm iminitè, sistèm andokrin ak règleman sik nan san. Manyezyòm ki estoke nan tisi zo aji kòm yon rezèvwa mayezyòm epi li se yon detèminan nan bon jan kalite tisi zo: kalsyòm fè tisi zo a difisil ak ki estab, pandan y ap mayezyòm asire yon fleksibilite sèten, kidonk ralanti ensidan an nan ka zo kase.
Manyezyòm gen yon efè sou metabolis zo: Manyezyòm stimul depozisyon kalsyòm nan tisi zo pandan y ap anpeche depozisyon kalsyòm nan tisi mou (nan ogmante nivo kalsitonin), aktive fosfataz alkalin (obligatwa pou fòmasyon zo), ak ankouraje kwasans zo.
Esansyèl pou lye vitamin D pou transpòte pwoteyin ak konvèsyon vitamin D nan fòm òmòn aktif li nan fwa ak ren. Depi mayezyòm gen anpil fonksyon enpòtan, li fasil pou konprann ke yon rezèv (ralanti) nan mayezyòm ka gen efè pwofon sou sante ak byennèt.
Manyezyòm se yon mineral esansyèl enpòtan pou kò imen an. Li patisipe nan pi gwo pwosesis metabolik ak byochimik epi li sèvi kòm yon kofaktè ("molekil oksilyè") nan plis pase 300 reyaksyon anzimatik diferan.
Manyezyòm ba yo te lye ak anpil pwoblèm sante, tankou maladi kadyovaskilè, dyabèt, osteyopowoz, depresyon, ak enkyetid.
Nivo suboptimal nan mayezyòm yo pi komen pase pifò moun reyalize.
Yon estime 64% nan gason ak 67% nan fanm nan Etazini yo pa konsome ase mayezyòm nan rejim yo. Plis pase 80% moun ki gen plis pase 71 an pa jwenn ase mayezyòm nan rejim yo.
Pou pi mal, twòp sodyòm, twòp alkòl ak kafeyin, ak kèk medikaman (ki gen ladan inibitè ponp proton pou rflu asid) ka plis diminye nivo mayezyòm nan kò a.
Manyezyòm Acetyl Taurinate se yon konbinezon de mayezyòm, asid acetic, ak taurin. Taurine se yon asid amine ki sipòte devlopman nè epi li ede kontwole nivo dlo ak sèl mineral nan san an. Lè yo konbine avèk mayezyòm ak asid acetic, li fòme yon konpoze pwisan, ak konbinezon sa a fè li pi fasil pou mayezyòm travèse baryè san-sèvo. Etid la te jwenn ke fòm espesifik sa a nan mayezyòm,
mayezyòm asetil taurinat, ogmante nivo mayezyòm nan tisi nan sèvo pi efikas pase lòt fòm mayezyòm teste.
Anpil nan sentòm yo souvan rapòte nan estrès-fatig, chimerik, enkyetid, tèt fè mal, ak vant fache-se menm sentòm yo souvan wè nan moun ki gen defisyans mayezyòm. Lè syantis yo te eksplore koneksyon sa a, yo te jwenn ke li ale tou de fason:
Repons kò a nan estrès ka lakòz mayezyòm pèdi nan pipi a, sa ki lakòz yon deficiency mayezyòm sou tan. Nivo mayezyòm ki ba ka fè yon moun pi sansib a efè estrès, kidonk ogmante liberasyon òmòn estrès tankou adrenalin ak kortisol, ki ka danjere si nivo mayezyòm rete elve. Sa a kreye yon sik visye. Depi nivo mayezyòm ki ba ka fè efè estrès pi grav, sa a plis diminye nivo mayezyòm, fè moun yo pi fasil pou efè estrès, ak sou sa.
Manyezyòm Acetyl Taurinate sipòte detant ak rediksyon estrès. Manyezyòm jwe yon wòl enpòtan anpil nan reglemante repons estrès kò a epi li se yon kofaktè enpòtan nan sentèz serotonin, yon nerotransmetè ki asosye byen ak emosyon pozitif ak santiman kalm. Manyezyòm tou inibit liberasyon an nan kortisol nan òmòn estrès adrenal. Lè yo konplete ak mayezyòm acetyl taurinate, moun ka fè eksperyans yon pi gwo sans de kalm ak detant, ki fè li pi fasil yo detann ak prepare pou dòmi.
Detant nan misk: tansyon nan misk ak rèd ka fè li difisil pou tonbe nan dòmi epi rete dòmi pandan tout nwit la la. Manyezyòm se li te ye pou kapasite li nan detann misk, ki se espesyalman benefisye pou moun ki soufri nan kranp nan misk lannwit oswa janm M'enerve. Lè yo ede soulaje tansyon nan misk, mayezyòm asetil taurinat ka ede ankouraje yon eksperyans dòmi ki pi alèz, ki pi alèz.
Règleman nan nivo GABA: Gamma-aminobutyric acid (GABA) se yon nerotransmeteur ki jwe yon wòl kle nan pwomosyon detant ak diminye eksitabilite newòn. Nivo GABA ki ba yo asosye ak enkyetid ak twoub dòmi.Manyezyòm Acetyl Taurateka ede sipòte nivo GABA an sante nan sèvo a, ki ka amelyore kalite dòmi ak amelyore santiman kalm.
Amelyore dire ak bon jan kalite dòmi: Èske w ap lite pou jwenn yon bon nwit? Èske w twouve w ap vire tèt ou, w pa ka detann w, epi w ap tonbe nan yon dòmi ki repoze? Si se konsa, ou pa poukont ou, anpil moun ap lite ak pwoblèm dòmi. Nan ede dòmi, mayezyòm ansanm ede nan pwodiksyon an nan Melatonin, amelyore efè a ap detann nan GABA sou sèvo a, ak diminye liberasyon an nan kortisol. Sipleman mayezyòm, espesyalman anvan kabann, se youn nan fason ki pi efikas pou ede ak lensomni.
Manyezyòm se yon mineral enpòtan ki jwe yon wòl enpòtan anpil nan yon varyete fonksyon kò, ki gen ladan fonksyon misk ak nè, règleman sik nan san, ak sante zo. Li se tou li te ye pou kapasite li nan ankouraje detant ak kalm, fè li yon chwa popilè pou moun k ap chèche fason natirèl yo sipòte pi bon dòmi. Pwopriyete mayezyòm pou ankouraje dòmi yo ka amelyore lè yo konbine avèk asetil taurin, yon fòm taurin asid amine.
Kapasite pou sipòte sante kadyovaskilè: Manyezyòm li te ye pou wòl li nan kenbe yon ritm kè an sante ak sipòte fonksyon an jeneral kadyovaskilè. Lè yo konbine avèk taurin, li ka ede kontwole san presyon, amelyore sikilasyon san, epi redwi risk pou maladi kadyovaskilè. Anplis de sa, eleman acetyl nan mayezyòm asetil taurinate amelyore absòpsyon li yo ak byodisponibilite, fè li pi efikas nan sipòte sante kè.
Yo te montre Taurine gen pwopriyete neuroprotective epi, lè yo konbine avèk mayezyòm, ka ede amelyore memwa, konsantrasyon, ak fonksyon an jeneral nan sèvo. Sa fè mayezyòm acetyl taurinate yon sipleman ki gen anpil valè pou moun k ap chèche sipòte sante mantal, espesyalman pandan n ap laj.
Sipleman mayezyòm tradisyonèl yo, tankou oksid mayezyòm, sitrat mayezyòm, ak glicinat mayezyòm, yo lajman disponib epi yo souvan itilize pou adrese defisyans mayezyòm. Fòm sa yo nan mayezyòm yo li te ye pou kapasite yo nan sipòte fonksyon misk ak nè kòm byen ke ankouraje detant ak amelyore dòmi. Sepandan, yo ka gen tou kèk dezavantaj, tankou pi ba absòpsyon ak potansyèl efè segondè gastwoentestinal, espesyalman ak oksid mayezyòm.
Manyezyòm Acetyl Taurinate, nan lòt men an, se yon nouvo fòm mayezyòm ki ap pran atansyon pou avantaj potansyèl li yo sou sipleman mayezyòm tradisyonèl yo. Se fòm sa a nan mayezyòm ki pwodui nan konbine mayezyòm ak asetiltaurin, yon derive asid amine, ki kwè amelyore absòpsyon mayezyòm ak byodisponibilite nan kò a. Se poutèt sa, mayezyòm asetil taurinate ka bay pi bon efikasite ak mwens pwoblèm dijestif pase sipleman mayezyòm tradisyonèl yo.
Manyezyòm Acetyl Taurinate se yon konbinezon de mayezyòm ak taurin asid amine. Konbinezon sa a fè li pi fasil pou mayezyòm travèse baryè san-sèvo.
Etid yo te jwenn ke fòm sa a nan mayezyòm se pi fasil absòbe nan sèvo a pase lòt fòm mayezyòm teste.
Nan yon etid, mayezyòm asetil taurinate te konpare ak twa lòt fòm komen nan mayezyòm: oksid mayezyòm, sitrat mayezyòm, ak malat mayezyòm. Menm jan an tou, nivo mayezyòm nan sèvo nan gwoup la trete ak mayezyòm asetil taurinate yo te siyifikativman pi wo pase sa yo ki nan gwoup kontwòl la oswa nenpòt lòt fòm mayezyòm teste.
1. Anvan kabann: Anpil moun jwenn ke pran mayezyòm asetil taurinate
anvan kabann ka ankouraje detant ak amelyore kalite dòmi. Manyezyòm li te ye pou sipòte pwodiksyon GABA, yon nerotransmeteur ki gen yon efè kalman sou sèvo a. Lè w pran mayezyòm asetil taurinat
anvan ou dòmi, ou ka fè eksperyans pi bon dòmi epi reveye santi w pi rafrechi.
2. Pran li ak yon repa: Gen kèk moun ki renmen pranmayezyòm asetil taurinat
ak yon repa pou amelyore absòpsyon li yo. Lè w pran mayezyòm ak manje ka ede diminye risk pou yo fache gastwoentestinal ak ogmante byodisponibilite li yo. Anplis de sa, asosye mayezyòm ak yon repa ekilibre ka sipòte absòpsyon jeneral eleman nitritif ak itilizasyon.
3. Post-antrennman: Manyezyòm jwe yon wòl enpòtan anpil nan fonksyon misk ak rekiperasyon, fè li yon chwa popilè pou sipleman apre antrennman. Lè w pran mayezyòm acetyl taurinate apre fè egzèsis ka ede ranplir nivo mayezyòm apovri ak sipòte detant nan misk, potansyèlman diminye doulè apre egzèsis ak kranp.
4. Pandan tan estrès: Estrès diminye nivo mayezyòm nan kò a, sa ki lakòz ogmante tansyon ak enkyetid. Pandan peryòd gwo estrès, sipleman ak mayezyòm asetil taurinat ka ede kenbe yon sans de kalm ak detant. Lè w adrese defisi mayezyòm, ou ka pi byen jere efè estrès sou kò w ak lespri w.
Gone jou yo lè ou pa t 'konnen ki kote yo achte sipleman ou yo. Ajitasyon an lè sa a te reyèl. Ou dwe ale nan magazen an magazen, nan makèt, sant komèsyal, ak famasi, mande sou sipleman pi renmen ou. Bagay ki pi mal la ki ka rive se mache tout jounen an epi pa fini jwenn sa ou vle. Pi mal, si ou jwenn pwodui sa a, ou pral santi presyon pou achte pwodwi sa a.
Jodi a, gen anpil kote ou ka achte mayezyòm acetyl taurinate poud. Gras a entènèt la, ou ka achte anyen san yo pa menm kite lakay ou. Lè ou sou entènèt non sèlman fè travay ou pi fasil, li tou fè eksperyans fè makèt ou pi pratik. Ou gen tou opòtinite pou li plis sou sipleman etonan sa a anvan ou deside achte li.
Gen anpil vandè sou entènèt jodi a epi li ka difisil pou ou chwazi youn nan pi bon. Ki sa ou bezwen konnen se ke pandan ke yo tout pral pwomèt lò, se pa tout nan yo pral delivre.
Si ou vle achte Manyezyòm acetyl taurinate Powder nan esansyèl, ou ka toujou konte sou nou. Nou ofri pi bon sipleman ki pral bay rezilta yo. Lòd soti nan Suzhou Myland jodi a.
1. Kalite ak Pite: Kalite ak pite yo ta dwe pi gwo priyorite lè w ap chwazi nenpòt sipleman. Chèche pou sipleman ki fèt pa manifaktirè ki gen bon repitasyon epi yo te teste yon twazyèm pati pou pite ak puisans. Sa a pral asire ou jwenn yon bon jan kalite pwodwi ki pa gen kontaminan ak enpurte.
2. Biodisponibilite: mayezyòm asetil taurinate li te ye pou byodisponibilite segondè li yo, ki vle di li fasil absòbe ak itilize pa kò a. Lè w ap chwazi yon sipleman, gade pou youn ki gen yon fòm ki fasil absòbe nan mayezyòm asetil taurinat, tankou yon fòm chelated oswa tampon. Sa a pral asire kò ou ka itilize mayezyòm avèk efikasite, maksimize benefis potansyèl li yo.
3. Dòz: Rekòmande konsomasyon mayezyòm chak jou varye selon laj, sèks, ak lòt faktè. Li enpòtan pou chwazi yon sipleman ki bay dòz ki apwopriye nan mayezyòm asetil taurinat pou satisfè bezwen endividyèl ou yo. Lè w ap detèmine dòz la bon pou ou, konsidere faktè tankou laj ou, konsomasyon mayezyòm dyetetik, ak nenpòt enkyetid espesifik sante.
4. Lòt engredyan: Gen kèk mayezyòm asetil taurinate
sipleman yo ka genyen lòt engredyan pou amelyore absòpsyon oswa bay benefis sante sipleman an. Pou egzanp, kèk sipleman ka gen vitamin B6, ki sipòte absòpsyon ak itilizasyon mayezyòm nan kò a. Lè w ap chwazi yon sipleman mayezyòm asetil taurinat, konsidere si w ta benefisye nenpòt lòt engredyan.
5. Fòm dòz: sipleman mayezyòm asetil taurinat yo disponib nan yon varyete fòm dòz, ki gen ladan kapsil, tablèt, ak poud. Lè w ap chwazi yon fòm sipleman, konsidere preferans pèsonèl ou ak nenpòt restriksyon dyetetik. Pou egzanp, si ou gen pwoblèm pou vale grenn, yon sipleman an poud ka pi bon pou ou.
6. alèji ak aditif: Si ou gen nenpòt alèji li te ye oswa sansiblite, asire w ke ou revize lis engredyan sipleman ou a ak anpil atansyon asire w ke li pa gen okenn alèji potansyèl oswa aditif ke ou bezwen evite. Chèche pou sipleman ki gratis nan alèrjèn komen ak aditif nesesè.
7.Revizyon ak Konsèy: Tanpri pran tan pou li revize epi chèche konsèy nan sous ou fè konfyans anvan ou pran desizyon final ou. Chèche fidbak nan men lòt itilizatè ki te eseye sipleman an, epi konsidere konsilte yon pwofesyonèl swen sante pou konsèy pèsonalize ki baze sou bezwen sante pèsonèl ou.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc te angaje nan biznis sipleman nitrisyonèl depi 1992. Li se premye konpayi an nan Lachin pou devlope ak komèsyalize ekstrè grenn rezen.
Avèk 30 ane eksperyans ak kondwi pa gwo teknoloji ak yon estrateji R & D trè optimisé, konpayi an te devlope yon seri de pwodwi konpetitif epi li vin yon sipleman inovatè syans lavi, sentèz koutim ak konpayi sèvis fabrikasyon.
Anplis de sa, Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. se tou yon manifakti ki anrejistre nan FDA. Resous R&D konpayi an, enstalasyon pwodiksyon, ak enstriman analyse yo modèn ak multifonksyonèl epi yo ka pwodwi pwodui chimik ki soti nan miligram tòn nan echèl, epi konfòme yo ak estanda ISO 9001 ak espesifikasyon pwodiksyon GMP.
K: Ki sa ki itilize mayezyòm asetil taurinat?
A: Manyezyòm acetyl taurinate yo itilize kòm yon sipleman dyetetik pou sipòte sante an jeneral ak byennèt. Li souvan pran pou ankouraje detant, sipòte sante kadyovaskilè, epi kenbe fonksyon misk ki an sante.
K: Ki benefis ki genyen nan mayezyòm asetil taurinate?
A: Manyezyòm asetil taurinate li te ye pou kapasite li nan ankouraje detant ak diminye estrès. Li sipòte tou sante kadyovaskilè, ede kenbe nivo tansyon an sante, ak èd nan fonksyon nan misk ak rekiperasyon.
K: Ki jan mayezyòm asetil taurinate travay nan kò a?
A: Manyezyòm asetil taurinat se yon fòm mayezyòm ki fasil absòbe kò a. Li travay nan sipòte fonksyon anzim ki enplike nan pwodiksyon enèji, kontraksyon nan misk, ak transmisyon nè. Li ede tou kontwole tansyon ak sipòte sante kadyovaskilè an jeneral.
K: Èske mayezyòm asetil taurinat san danje pou itilize?
A: Manyezyòm acetyl taurinate jeneralman konsidere kòm san danje lè yo itilize kòm dirije. Sepandan, li enpòtan pou konsilte yon pwofesyonèl swen sante anvan ou kòmanse nenpòt nouvo rejim siplemantè, espesyalman si ou gen nenpòt kondisyon sante kache oswa si w ap pran medikaman.
K: Èske mayezyòm asetil taurinate ede ak dòmi?
A: Gen kèk moun ki jwenn ke mayezyòm asetil taurinate ka ede ankouraje detant ak amelyore kalite dòmi. Efè kalman li yo sou sistèm nève a ka kontribye nan pi bon modèl dòmi, men repons endividyèl yo nan sipleman an ka varye. Li pi bon pou konsilte yon founisè swen sante pou rekòmandasyon pèsonalize konsènan sipò dòmi.
Limit responsabilite nou: Atik sa a se pou enfòmasyon jeneral sèlman epi yo pa ta dwe entèprete kòm nenpòt konsèy medikal. Gen kèk nan enfòmasyon pòs blog la soti nan entènèt la epi yo pa pwofesyonèl. Sit entènèt sa a responsab sèlman pou klasman, fòma ak koreksyon atik yo. Objektif transmèt plis enfòmasyon pa vle di ke ou dakò ak opinyon li yo oswa konfime otantisite nan kontni li yo. Toujou konsilte yon pwofesyonèl swen sante anvan ou sèvi ak nenpòt sipleman oswa fè chanjman nan rejim swen sante ou.
Lè poste: 29-Jul-2024
